2019年8月30日 / 最終更新日時 : 2026年8月11日 dietboxing ダイエットノウハウ ボクシングのパンチは痩せるのか。 ボクシングのパンチを打つと痩せるの？ 「ボクシング＝痩せる」 このイメージ、間違っていない。 むしろ正解だ。 ボクシングは凄まじく痩せる。 これは40代・50代・60代、どの年代の女性がやっても変わらない。 体脂肪は落ち […]
2019年8月29日 / 最終更新日時 : 2026年8月6日 dietboxing ダイエットノウハウ 痩せるのかボクシングは。 痩せるのかボクシングは。本当の所は？ ボクシングで痩せるは嘘なのか、本当なのか。もう誤魔化さない。 「ボクシングって痩せるんですか？」 コーチ歴、選手歴、含めて何百回、いや何千回聞かれた質問かわからない。 その度に私は同 […]
2019年8月28日 / 最終更新日時 : 2026年7月31日 dietboxing ダイエットノウハウ ボクシングって痩せる？ ボクシングって痩せる？元プロボクサーが本音で答える「反則級」の真実 結論から言う。 ボクシングは痩せる。 それも、拍子抜けするくらい簡単に。 私は元プロボクサー。 リングの上で減量と向き合い、日常的に己の体重と体脂肪をコ […]
2019年8月27日 / 最終更新日時 : 2026年7月26日 dietboxing ダイエットノウハウ ダイエット目的でボクシングジムに通うのは間違いでしょうか。 ダイエット目的でボクシングジムに通うのは間違いでしょうか。 「ダイエット目的でボクシングジムに通うなんて、邪道じゃないか」 そう思っているあなたに、まず断言しておく。 それは大きな間違いだ。 ダイエット目的こそ、ボクシン […]
2019年8月26日 / 最終更新日時 : 2026年7月18日 dietboxing ダイエットノウハウ ボクシングダイエットは週何回で痩せるの？ ボクシングダイエットは週何回で痩せるの？答えは「回数」だけじゃない 「週に何回ジムに行けば痩せますか？」 この質問、女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMIを始めてから何百回、いや何千回と聞かれてきた。 40代 […]
