2019年9月26日 / 最終更新日時 : 2026年10月5日 dietboxing ダイエットボクシング風景 ボクシングは二の腕痩せるの？ 【結論】二の腕「だけ」じゃない。全身が痩せて、二の腕「も」痩せる。 憧れのあの服、腕まわりでつまずいないだろうか。 クローゼットの奥に、ずっと着たかった服がある。 ノースリーブのワンピース。体のラインがきれいに出るカット […]
2019年9月23日 / 最終更新日時 : 2026年9月30日 dietboxing ダイエットボクシング風景 ボクシングは痩せる？ ボクシングは痩せる？ この疑問を持ったあなた。もう、ボクシングに目を付けている。 その嗅覚、間違ってない。 今日は遠回りなしで、実際のところを全部書く。元プロボクサーとして、そして女性専用ダイエットボクシングジムMIYA […]
2019年9月22日 / 最終更新日時 : 2026年9月25日 dietboxing 良くある質問Ｑ＆Ａ ボクシングは痩せるのか。 ボクシングは痩せるの？。 「ボクシングは痩せる」と聞いたことがある人は多いはずだ。だが本当にそうなのか。噂だけを信じてダイエットの秘策として飛びつく前に、元プロボクサーの私が現場で見てきた真実をここで全部話す。 結論から […]
2019年9月20日 / 最終更新日時 : 2026年9月20日 dietboxing ダイエットボクシング風景 シャドーボクシングは痩せるの？ シャドーボクシングは痩せるの？結論：痩せる。ただし「3つの条件」を満たせばの話だ【40代・50代・60代女性へ】 「シャドーボクシングって、相手もいないし、道具もいらない。あんなので本当に痩せるの？」 そう思っているなら […]
