１日１食ダイエットは良いのか。

「１日１食ダイエットは良いのか。」

私は腹が減るのでやらない。

あなたの体質に合うのか。

出来たとしても筋肉など必要なものまで落ちて、

やつれるになっていないか。

健康を害していないかなど、

しっかりと分析する必要がある。

健康法はあなたの体質合うか合わないかがとても重要。

女性専用のダイエットボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩ

代表　宮上将志