二の腕を細くする方法とは。

二の腕を細くする方法とは。

かなり暖かくなって来た今日この頃。

日によっては日中Ｔシャツも問題無くなって来た。

Ｔシャツと言えば二の腕が出る。

ここで気になって来た二の腕の太さ。

二の腕は結果として細くなって行く。

私はそう感じている。

例えば全体的に太ってしまった。

この時二の腕だけを狙って細くするは難しい。

人によって脂肪が落ちて行く場所・順番もそれぞれ。

確かにダイエットボクシングトレーニングでは腕もより使う。

より使うので少しのアドバンテージはあるかも知れないが、

二の腕は結果として細くなって行くと思った方がベスト。

先にお腹から脂肪が落ちて行くかも知れないし下半身（脚）から効果が出て来るかも知れない。

理想のカラダ作りにはそれ相応の時間も掛かる。

それであればなるべく早くカラダ作りに着手した方がいい。

春が来たらすぐに夏。

今年は変身の年になる。

ワクワク。

女性専用のダイエットボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩ

代表　宮上将志