脚痩せメニューが組み込まれて行く。

「中々痩せない。。。」

そんな状況を打破するべく今日もダイエットボクシングトレーニングは続く。

ダイエットは食事・トレーニング・心。

この３つを上手く安定させる事によってメリハリのある魅力的なカラダを作る事が出来る。

ダイエットボクシングトレーニングは、

上半身だけでは無く足腰。

下半身も鍛えて行く。

下半身は通常のボクシングトレーニングでも充分鍛えられる。

ダイエットボクシングトレーニングでは更にそこにプラスαで脚痩せメニューが組み込まれて行く。

良く脚には多くの筋肉があり、

そこを鍛えるとダイエットに効果的とスクワットなどが行われたりする。

ボクサーの脚は細い。

何故ボクサーの脚は細いのか。

明日もその秘密がダイエットボクシングトレーニングで明かされる。

ワクワク。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI 

代表　宮上将志