2019年9月23日 / 最終更新日時 : 2026年9月30日 dietboxing ダイエットボクシング風景 ボクシングは痩せる？ ボクシングは痩せる？ この疑問を持ったあなた。もう、ボクシングに目を付けている。 その嗅覚、間違ってない。 今日は遠回りなしで、実際のところを全部書く。元プロボクサーとして、そして女性専用ダイエットボクシングジムMIYA […]
2019年9月20日 / 最終更新日時 : 2026年9月20日 dietboxing ダイエットボクシング風景 シャドーボクシングは痩せるの？ シャドーボクシングは痩せるの？結論：痩せる。ただし「3つの条件」を満たせばの話だ【40代・50代・60代女性へ】 「シャドーボクシングって、相手もいないし、道具もいらない。あんなので本当に痩せるの？」 そう思っているなら […]
2019年9月15日 / 最終更新日時 : 2026年9月15日 dietboxing ダイエットボクシング風景 フィットネス目的でボクシングすると痩せる？ フィットネス目的でボクシングすると痩せる？ 結論から言う。 痩せる。 普通に痩せる。誰でも痩せる。 ただし、コレには絶対条件がある。 この条件を知らないと「思ったより痩せなかった」「ジムに通ってるのに変わらない」と挫折す […]
