2021年4月6日 / 最終更新日時 : 2021年4月6日 dietboxing ダイエットノウハウ 痩せるダイエットレシピは？ 「痩せるダイエットレシピは？」 この材料を使って、 こう調理して、 油はコレを使って。。。 世の中色んなダイエットレシピがある。 私自身ダイエットレシピを意識した事が無い。 理由は毎回材料を揃えたりする事が面倒になってく […]
2021年3月3日 / 最終更新日時 : 2021年3月3日 dietboxing ダイエットノウハウ 一番痩せる運動は？ 一番痩せる運動は？ どうせ運動するなら一番痩せる運動をしたい。 あなたもそう思っているかも知れない。 実際ボクシングはどうなのか。 消費カロリーを比較した場合、 やはりボクシングは高い。 ヨガなどと比べても差がある。 結 […]
2021年2月24日 / 最終更新日時 : 2021年2月24日 dietboxing ダイエットノウハウ 背中の脂肪を落とす事は出来るのか。 暖かい。 今月・来月と更にダイエットボクシングトレーニングチャレンジの女性が増える。 ここからは暖かくなる事はあっても寒くなって行く事は無い。 半袖・Tシャツをオシャレに着こなすカラダ作りへ進む。 「背中の脂肪を落とす事 […]
2021年2月22日 / 最終更新日時 : 2021年2月22日 dietboxing ダイエットノウハウ 二の腕を細くする方法とは。 二の腕を細くする方法とは。 かなり暖かくなって来た今日この頃。 日によっては日中Ｔシャツも問題無くなって来た。 Ｔシャツと言えば二の腕が出る。 ここで気になって来た二の腕の太さ。 二の腕は結果として細くなって行く。 私は […]
2021年2月15日 / 最終更新日時 : 2021年2月15日 dietboxing ダイエットノウハウ 炭水化物、糖質はダイエット中は摂らないほうがいいのか。 「炭水化物、糖質はダイエット中は摂らないほうがいいのか。」 ダイエットと言えば炭水化物、糖質制限。 何か炭水化物、糖質が少し悪者に見えて来るイメージがある。 炭水化物、糖質は食べ方次第でカラダの味方になる。 プロボクサー […]
