2021年2月15日 / 最終更新日時 : 2021年2月15日 dietboxing ダイエットノウハウ 炭水化物、糖質はダイエット中は摂らないほうがいいのか。 「炭水化物、糖質はダイエット中は摂らないほうがいいのか。」 ダイエットと言えば炭水化物、糖質制限。 何か炭水化物、糖質が少し悪者に見えて来るイメージがある。 炭水化物、糖質は食べ方次第でカラダの味方になる。 プロボクサー […]
2021年2月12日 / 最終更新日時 : 2021年2月12日 dietboxing ダイエットノウハウ ダイエットの食事制限メニューは。 「ダイエットの食事制限メニューは。」 ダイエットと言えば食事制限。 そんなイメージがある。 私自身食事制限と言うよりも適正な量に戻す。 コレが食事制限の基本と考えている。 現代は飽食の時代。 特にこの日本においては100 […]
2021年2月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 dietboxing ダイエットノウハウ ダイエットに運動は必要なのか。 「ダイエットに運動は必要なのか。」 痩せるだけならダイエットに運動は必要無い。 人間は食べた物、量でカラダは形成される。 なので痩せるだけなら食事制限だけで痩せる。 私自身プロボクサー時代から何度も減量して来て、 食事調 […]
2021年2月5日 / 最終更新日時 : 2021年2月5日 dietboxing ダイエットノウハウ 短期間で効果が出るダイエット方法は。 「短期間で効果が出るダイエット方法は。」 短期間で痩せたい。 理想の身体になりたい。 あなたもそんな願望を持っているかも知れない。 ボクサーは短期間で５キロ、１０キロなど体重を落とす。 私自身プロ時代試合前の約１ヶ月半前 […]
2021年2月3日 / 最終更新日時 : 2021年2月3日 dietboxing ダイエットノウハウ 効果ありすぎのダイエット方法は？ 「効果ありすぎのダイエット方法は？」 今回は効果ありすぎのダイエット方法をあなたに公開。 ○○を食べましょう。 ○○を飲みましょう。 ダイエット方法は無限に次から次へと出て来る。 手法は沢山あれど実際には痩せれない。 コ […]
