2021年5月18日 / 最終更新日時 : 2021年5月18日 dietboxing ダイエットノウハウ シャドーボクシングで腹筋をシックスパックにする方法。 シャドーボクシングで腹筋をシックスパックにする方法。 人間誰でもシックスパックになっている。 しかし多くは脂肪が付きすぎているからシックスパックが見えない。 と言う事はトレーニングと食トレでカラダ全体の脂肪を落として行く […]
2021年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 dietboxing ダイエットノウハウ 夜中にドーナツを食べても太らない方法。 「夜中にドーナツを食べても太らない方法。」 たまにの間食であれば太る事は無い。 １週間の中でどれだけ太る食べ方をしているかどうか。 一般の普通の生活をしている人はコレを意識するだけでもカラダは変わる。（スポーツ選手などの […]
2021年5月13日 / 最終更新日時 : 2021年5月13日 dietboxing ダイエットノウハウ シャドーボクシングでカロリーはどの位消費するのか。 「シャドーボクシングでカロリーはどの位消費するのか。」 コレは動き方で全く違って来る。 ゆる〜く動くのか。 目一杯全力で動くのか。 シャドーボクシングは動く質で消費カロリーも大きく変わる。 女性専用のダイエットボクシング […]
2021年5月3日 / 最終更新日時 : 2021年5月3日 dietboxing ダイエットノウハウ シャドーボクシングでダイエットと聞くと シャドーボクシングでダイエットと聞くと激しく動いてのイメージがあるが、 例えばジャブだけ、ワンツーだけなど、 下半身、上半身をフルに使って全力で打つ。 実は激しく動かなくてもダイエットトレーニングに代用出来る。（食トレも […]
2021年4月30日 / 最終更新日時 : 2021年4月30日 dietboxing ダイエットノウハウ ５月痩せ募集スタート。 ５月痩せ募集スタート。 ５月よりダイエットボクシングスタート希望のあなたは今すぐinfo@yasegumi.comまで５月ダイエットボクシング詳細希望でご連絡下さい。 女性専用のダイエットボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩ […]
