2022年8月4日 / 最終更新日時 : 2022年8月4日 dietboxing ダイエットノウハウ 素早く動ける身体になる方法とは。 素早く動ける身体になる為には単純に素早く身体を動かす事。 ボクサーの動きは何故鋭く格好いいかと言えば瞬発的な動きを繰り返す。 瞬発力を効かした動きを日々行っていれば神経、筋肉はその動きに対応して行く 神経、筋肉に瞬発を覚 […]
2022年2月16日 / 最終更新日時 : 2022年2月16日 dietboxing ダイエットノウハウ 一般の人にサウナスーツは必要無い。 サウナスーツはボクサーが最終的に汗の量を出して減量する時に使う。 引き締まった身体から汗を絞り出して体重を調節。 一般の人は普通の格好で運動で充分。 逆にサウナスーツは着ると分かるがとんでも無く熱くなり一般の人は体力がす […]
2022年2月11日 / 最終更新日時 : 2022年2月11日 dietboxing ダイエットノウハウ 痩せるご飯とは 痩せるご飯とはコレを食べましょうでは無く、 これくらいの量にしましょうと量を意識すれば、 何を食べても太り過ぎる事は無い。 MIYAGAMI式ダイエットの基本。 女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI 代表 […]
2022年1月31日 / 最終更新日時 : 2022年1月31日 dietboxing ダイエットノウハウ 肥満のあなたは 普通の人より絞れているボクサーでさえ、 減量初期の段階はすんなり体重は落ちる。 肥満のあなたは簡単に体重は落ちる。 難しく考えず悩む必要は無い。 女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI 代表 宮上将志
2022年1月13日 / 最終更新日時 : 2022年1月13日 dietboxing ダイエットノウハウ 今あなたが標準体重以上で完全に太っているなら 今あなたが標準体重まで落ちているなら、 テクニックが必要になってくる。 逆に今あなたが標準体重以上で完全に太っているなら、 食べ物の量を調節するだけでも体重は落ちる。 ダイエットは今あなたがどのラインにいるかで行う事が違 […]
