クビレ、お腹に縦線が入った女子のミット打ち。

クビレ、お腹に縦線が入った女子のミット打ち。

ミット打ちはどのような動きをさせるか。

力の入れ方、体重移動、パンチの種類、脚の動かし方、身体の使い方。

これら全てのクオリティが結果としてお腹に縦線にも繋がって行く。（並行して食事トレ必須）

因みに動画のお腹に縦線女子は運動初心者の元文化系女子だ。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI