別人の身体で来月のクリスマスを迎える。

「ジャンプするだけでダイエットに効果がある。」

そんな情報が出でいた。

それを見ながらボクサーはトレーニングで普通に縄跳びを飛びジャンプ。

更にボクシングのステップ、足捌きは軽いジャンプの動きが入る。

因みにボクシングとキックボクシングのステップ、足捌きは全く違って別物になる。

キックボクシング経験者のクライアントさんも見ているが、

ボクシングのステップ、足捌きの方がかなり体力、スタミナを使い疲れると話す。

コレは戦い方の違いでキックボクシングはどちらかと言えばあまり動かず戦う傾向があるが、

ボクシングは常に動き相手を仕留めると言う技術が問われる為、

必然的にボクシングのステップ、フットワーク、動きの方が体力、スタミナを使い疲れる傾向にある。

ダイエットボクシングジムMIYAGAMIの縄跳びはレベル0からプロレベルまでありレベルに合わせてメニューをこなして行く。

ジャンプするだけでダイエット効果があると言っても、

ただ普通にジャンプするだけでは飽きやすい。

どうせジャンプするならボクサーのように格好良く動き結果としてジャンプも行っている。

そして身体は絞れ、

体力、スタミナは別人。

身体ラインも別人。

別人の身体で来月のクリスマスを迎える。

今年のクリスマスは別人モード。

ダイエットエンジンフルスピードへ。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI 

代表　宮上将志