６キロ痩せていた。

段差を使ったトレーニングメニューが入る。

ボクシングの動きと段差が組み合わさったダイエットボクシングトレーニングメニューとなる。

「脚細くなったな。」と思い聞いて見ると、

６キロ痩せていた。

良いなと思ったのは痩せただけでは無く引き締まって動く脚になっていた事だ。

痩せるだけなら食事調整だけで痩せる。

しかし締まりシャープに動く格好いい脚になるには運動が必要になる。

ボクサーのように格好良く動くシャープな脚へ。

秋のデニムは手に入った。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI 

代表　宮上将志