痩せる食べ方

コーヒーも適量なら健康効果、とり過ぎると不正脈など不具合。

糖質、脂質も同じ。

適量ならプラス、身体が太る位取り過ぎればマイナス効果。

何でも適量なら最高の友人となれる。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI 

代表　宮上将志