体力年齢は老人だった。

体力年齢は老人だった。

何をするにも息が上がる。

そして脂肪で重くなった身体は更にそのだるさに拍車を掛けた。

「まずい、このままだと病気になる。」

まずは身体を動かす所から慣れるからスタートだった。

徐々に身体が慣れて来た。

そして身体を動かした事による爽快感は予想以上だった。

ここから付いた脂肪を一つ一つ落とす作業が始まった。

あの頃の身体を取り戻す。

若い頃の体力も。

新たに湧いて来た意欲に気分は最高潮に上がった。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI 

代表　宮上将志