痩せるご飯とは

痩せるご飯とはコレを食べましょうでは無く、

これくらいの量にしましょうと量を意識すれば、

何を食べても太り過ぎる事は無い。

MIYAGAMI式ダイエットの基本。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI

代表 宮上将志