更に身体はスタート当初より一回り小さくなっていた。

運動経験０からのスタート。

最初は全く縄跳びが飛べなかった。

私はプログラムを変え、

まずは身体を動かす事に慣れる所からスタートさせた。

徐々に身体は動き出す。

そして身体は見事な進化を見せた。

縄跳びを飛んでいる姿がそこにあった。

更に身体はスタート当初より一回り小さくなっていた。

身体引き締めエンジン加速。

ワクワク。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI 

代表　宮上将志