体力、スタミナが６５歳を越えているとは思えないレベルに。

６５歳を越えてからのチャレンジだった。

「どんなプログラムで行くかな。」

私の中でシュミレーションが始まった。

実際のレッスンでは動きを見ながら調整。

徐々に身体が動き出す。

確実な成長を見せる。

そして今。

公園でシャドーボクシングしても、

「ボクサー？」と思える位まで上達。

そして何より体力、スタミナが６５歳を越えているとは思えないレベルに。

新たな身体作りが新たな青春に。

真の若さとは年齢では無く、心の充実度に比例する。

明日も充実のライフスタイルを楽しむ。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI 

代表　宮上将志