○○を先に食べると血糖値が上がらず

○○を先に食べると血糖値が上がらずダイエットにも効果的など良く聞くが、

多くは最初から唐揚げを食べてビールで流し込みたいのだ。

この場合量で調節するしかない。

そして食事量は最終的にダイエットを完全に支配する。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI

代表　宮上将志