瞬時に１キロ痩せる季節がやって来た。

瞬時に１キロ痩せる季節がやって来た。

この時期約７０分のダイエットボクシングトレーニングで１キロ近く体重が落ちる。

確かにこれは一時的に汗としてカラダの水分が抜けただけだが、

僅か７０分でそれだけ体重が減れば必然的に気分が上がる。

ダイエットの理論、手法はみんな分かっているのだ。

しかし行動を起こし続けるモチベーション。

ここに壁が立ちはだかる。

今日もまた一つ壁を壊した。

明日も爽快に汗を流しダイエットの壁を壊す。

新たなカラダは近い。

ワクワク。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI 

代表　宮上将志