僅か数発で引き締めに繋がり

私もプロ時代から色んな選手のパンチを見て来ていますが、

予想以上にいいパンチ打ちます。

希望者にはプロのパンチも伝授。

因みにプロのパンチは手数は少なくても全力で打ち抜くから数発で全身の筋肉をフルに使う。🟰だから手数はいらずダイエット視点から見ても僅か数発で引き締めに繋がり効率がいい。（食トレも必須）

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI