そうする事で見事に引き締まった身体＋体力＋護身。

動きは更に鋭くなり格好良さは倍増していた。

ダイエットボクシングジムMIYAGAMIではより引き締めたい場合、身体の動き、状態を見て実戦形式のトレーニングも楽しむ事が出来る。

コレは実際のプロも行うトレーニングでダイエット視点から見ても短時間で全身をフルに使え抜群に効率がいい。

たった数分で息も上がり心肺機能、スタミナ、体力強化にもとんでも無く使える。

そしてプロとは違いパンチを当てないので安全だ。

この試合形式のトレーニングはどのような内容で行うかがミソになる。

普通に行うだけでは勿体無い。

大体がプロボクサーのような動きになって行くようにプログラムを立てている。

そうする事で見事に引き締まった身体＋体力＋護身。

護身までカバー出来る。

格好いい動きに、

格好いい身体。

そして実は強い。

ハイグレードな身体は今年の冬、

今を楽しくする。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI 

代表　宮上将志