ダイエット視点から見ても効率がすこぶるいい。

シュッ！

格好いいフォームで右ストレートが決まる。

パンチの打ち方をプロ仕様に改造。

ボクサーの動きは格好いいと良く言われる。

素人かどうかも見た瞬間に分かる。

格好良くトレーニングも重要だが、

プロのパンチの打ち方は筋肉をフルに使う。

ダイエット視点から見ても効率がすこぶるいい。

ボクシング、ボクササイズと言えば腕、二の腕、背中、ウエストなど上半身が細くがイメージされやすい。

しかしボクサーの姿を思い出すと分かる。

脚も細い。

コレは脚もふんだんに使っている証拠で見事に締まった脚になっている。

一つのパンチもどう身体を使って打つかで引き締まり方が違って来る。

格好良くパンチが打てるようになって来た。

更にここに脚トレメニューが加わる。

格好良く動く身体へ。

体力もあり魅力溢れる女性へ。

秋を楽しむ身体が出来上がる。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI 

代表　宮上将志