しかし４キロダウンで一つの目標でもあった健康診断を

一つの目標が健康診断だった。

以前は血糖値は高く体重も完全に肥満領域。

人生これから。

しかし正にこれからの身体に不安も感じていた。

ダイエットボクシングトレーニングが始まった。

中々上手く行かない時もあった。

しかし４キロダウンで一つの目標でもあった健康診断を迎える。

BMI数値は下がりお腹周りのサイズもダウン。

その身体の変化はトレーニング中でも如実に現れた。

やはり４キロ落ちただけあり一回り小さくなっている。

そして今回ダイエットボクシングトレーニングを追加していた為、

引き締まった痩せ方になっている。

食事調節だけだとこのような痩せ方にはならない。

身体をより使った努力は見た目を変えていた。

更に改めて見てみるとトレーニング着に余裕が出ていた。

特に下半身。

太ももからお尻と後ろ姿を見事に変えていた。

ダイエットボクシングトレーニング中の身体の動きもスピード、キレが出ている。

全てがプラスのスパイラル。

格好良く動き、

格好いい身体へ。

あの頃の身体を取り戻す。

その時は確実に近付いている。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI 

代表　宮上将志