約８キロのダイエットとなっていた。

「８キロ位かな。」

また細くなった。

私は一目見るなりそう感じていた。

動きを見てもキレが増している。

聞けば入会当初から約８キロのダイエットとなっていた。

体重は一つの指標でしか無いが、

身体付きと体力、動き、健康状態。

適度な運動に適度な食事とやる事を行なっていればプラスの流れが出来て行く。

理想の姿へ確実に近付いている。

2022理想の姿へ。

ワクワク。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI 

代表　宮上将志