例えばブロッコリーがダイエットに

例えばブロッコリーがダイエットにいいと聞いても、 ブロッコリーが好きじゃ無ければ買って食べようと思わない。

私自身ブロッコリーは特に好きでも無い。

私の場合好きな物を適量食べる。

カラダが太って来たら減らす。

適量の法則をいつも意識している。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI

代表　宮上将志