久しぶりの運動のあなたも普通に参加OK

「レッスン、トレーニング時間はどの位なのでしょうか。」

レッスン、トレーニング時間はスタートから終了まで７０分となります。

７０分と言ってもずっと７０分動き続ける訳では無く、

体力、動きを見ながら個別に休憩を挟み進めて行く為、

久しぶりの運動のあなたも普通に参加OKとなります。(70分の中で強度を調節し進めて行くイメージ）

７０分の中で身体を絞る。

引き締める。

ダイエットチャレンジは続いている。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI 

代表　宮上将志