ダイエット成功食トレ。

餅を食べる→一時的にスタミナアップで沢山筋肉を使ってトレーニング、動ける→終わったらタンパク質多目の食事（量は意識）→痩せる。

引き締まりスピード加速。

炭水化物、糖質の餅もどこで食べるか、使うかで太るでは無く痩せるに繋がって行く。

ダイエット成功食トレ。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI

代表　宮上将志