これが「少しずつ、気づいたら落ちていた！」状態で。

お名前:大谷春奈様

子育て・仕事・家庭の両立に必死になって過ごした結果、

セルフケアなどどこかへ飛んで行ってしまったまま７年が過ぎていました。

ずっと頭の片隅で

「”いつか”時間の余裕ができたら運動をして、体も心もすっきりさせたい」と思っていましたが、

その実現に向けて一歩を踏み出す気合いを持てずにいました。

無料体験レッスンに参加すると決めたのは、

以前ちらりと見たことのあったこちらのHPを改めて目にした時。

勢いにまかせてメールをしてみたら、

すぐに返信をくださり、

体験トレーニングが終わった頃には今すぐにでも始めたい！と心が決まっていました。

なぜなら、

・先生が親しみやすく、明るく、丁寧且つとても優しく指導くださる。

・数名の参加者が同時にトレーニングをしているのに、

各自のトレーニング回数や前回実施内容に基づいて個別メニューを指示くださる(と体験時に気付いた)。

・想像を絶する汗の量！！（体験ではほんの少ししか体を動かしていないのに！）

・トレーニングの自身の目標（目指したい体重や体の状態など）を聞いて豊富なご経験とご実績から適格なアドバイスをくださる。

・アドバイス内容が全てとても現実的。

実践しやすそう。

トレーニングを開始して２カ月程で3Kg落ちましたが、

これが「少しずつ、気づいたら落ちていた！」状態で。

改めて、体に合ったメニューで無理なく確実に減量できていることを実感しています。

体も勿論ですが、

今は心のリフレッシュ時間としても大変充実したトレーニング時間を過ごさせて頂いています。

これからもよろしくお願いいたします！

大谷春奈

これからも自分の時間を楽しむ。

ワクワク。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI 

代表　宮上将志