痩せた身体が定着して来た。

痩せた身体が定着して来た。

ダイエットにおいて成功は、

無意識に痩せた身体を維持し続けている事。

あなたはこんな人を見た事が無いだろうか。

とにかく頻繁にランニングしたり運動をしている人を。

仕事だけでも忙しいのに、

仕事が終わった夜、

又は仕事に行く前の朝にトレーニング。

傍目から見ると、

「何が楽しくてあんなに運動してるん？」と思ってしまう。

しかし当の本人は運動する事により、

気分がリフレッシュ。

その爽快な気分で仕事に行く。

又は仕事の嫌な出来事を完全にリセット。

そして明日からの仕事に集中。

忙しい人程、運動、トレーニングを取り入れているのはその為でもある。

運動しない方が気持ち悪い。

この領域に達するとダイエットも必然的に成功し続ける。

いやダイエットすると言う意識が全く無くなる。

私のダイエット成功の終着点はその領域。

リバウンドとは気持ちが切れる事によって起こる。

私自身プロも含めて何度も過酷な減量を行って来た。

本来ならそんな事をやって来た場合、

大幅なリバウンドが訪れ、

見る影もない身体になっているはず。

しかし気持ちが切れない無意識の領域に入っているのでリバウンドが無い。

リバウンドはこんなダイエットをしたから起きる訳では無く、

気持ちが無くなった時に起きる現象。

今年も残暑が続きそうだ。

体力をしっかり付けてこの暑い時期を乗り切り楽しみたい。

体力と気力は相互関係にある。

体力、気力のある女性は魅力的。

新バージョンの身体を手に入れる戦いは続いている。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI 

代表　宮上将志