2021年7月3日 / 最終更新日時 : 2021年7月3日 dietboxing ダイエットノウハウ 縄跳びがダイエットにいいと聞いていても 縄跳びがダイエットにいいと聞いていても飛び方が普通だと恥ずかしくて外では飛びにくい。 しかしプロボクサーの縄跳びの飛び方を覚えると外で見せたくなる。＝痩せる。 ダイエットボクシングトレーニングの効果。（食トレも必須） 女 […]
2021年7月2日 / 最終更新日時 : 2021年7月2日 dietboxing ダイエットボクシング風景 猛烈な勢いで汗をかき身体を絞る。 朝から土砂降りの雨。 そんな中土砂降りの雨のように汗が。 今日も猛烈な勢いで汗をかき身体を絞る。 私がプロボクサー選手時代１回の練習で約1キロから２キロ体重が落ちた。 勿論コレは身体の水分が一瞬抜けただけ。 しかしその位 […]
2021年7月1日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 dietboxing 家族 梅雨の宮上家は妻考案の 梅雨の宮上家は妻考案の風呂から上がる時にカラダを拭いたら、 そのままバスタオルで風呂場全体を拭く。 湿気対策抜群で風呂はいつもピカピカ掃除いらず。 換気扇も数時間回してカビ対策万全へ。 女性専用のダイエットボクシングジム […]
