炭水化物、糖質を上手く活用すれば

「明日はカラダ動かすからラーメン、明日の朝は餅食べるかぁ〜。」

炭水化物、糖質はエネルギー、スタミナになる。

炭水化物、糖質を上手く活用すれば日常のパフォーマンスを上げてくれる。

消費しないのに炭水化物、糖質を食べすぎるから太る。

炭水化物、糖質は食べ方が命。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI

代表　宮上将志