ダイエットスイッチを押す女性が増えている。

夏に向けてダイエットスイッチを押す。

夏に向けてダイエットスイッチを押す女性が増えている。

やはり夏は薄着になる。

Ｔシャツ姿は嘘も付けない。

お腹、背中そして二の腕。

見事に披露される事となる。

あなたは知っていただろうか。

太っていればいる人程、

最初はガンガン体重が落ちる。

正直ちょっとのコツを実践するだけで簡単に体重は落ちて行く。

この最初の段階で落ちる部分は単純に今までの無駄な部分。

食を正常に戻す作業と運動で気分を上げて行く。

スポーツ選手でも無い一般の方はこの正常ラインに戻すだけでも充分な効果がある。

正常からその先もっと鍛えたい場合には、

更にトレーニングレベル、質を上げカラダを更にワンランク上へ作り上げて行く。

世の中色んな理論のダイエット手法があるが、

カラダが太り過ぎている場合、

色んな事を行う前の段階。

普通の事を普通に。

実はこれだけでも充分なのである。

まずは今のあなたの正常ライン。

カラダのキャパにあった食とトレーニング。

今日もダイエットボクシングトレーニングは続いた。

流した滝汗は理想のカラダへの鍵となる。

これで夏を迎え撃つ。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI 

代表　宮上将志