シャドーボクシングで腹筋をシックスパックにする方法。

シャドーボクシングで腹筋をシックスパックにする方法。

人間誰でもシックスパックになっている。

しかし多くは脂肪が付きすぎているからシックスパックが見えない。 と言う事はトレーニングと食トレでカラダ全体の脂肪を落として行く。

シックスパックはいつの時も披露の時を待っている。

女性専用のダイエットボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩ

代表　宮上将志