1レッスン1キロ体重が落ちる

暑い。

1レッスン1キロ体重が落ちる季節が近付く。

レッスンで落ちる体重は身体の水分と瞬間的なものだが、

コレがダイエットモチベーションを上げてくれる。

水分とは言え約７０分で１キロダウン。

そしてそれくらい汗が出る時間が沢山出来れば脂肪も消え果てる。

食トレと合わせればメリハリのあるカラダへ変身して行く。

今日も痩せ時間を楽しんだ。

理想のカラダは近付く。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI 

代表　宮上将志