気付けば後ろ姿に変化が。

気付けば後ろ姿に変化が。

ダイエットボクシングワークアウトが続いている。

今日は紐トレも入る。

紐トレは私がプロボクサー時代から使っているトレーニングの一つ。

プロボクサーのトレーニングはダイエットと言う観点から見ても効率がいい。

ボクサーのカラダを見て分かるように、

ボクサーのトレーニングはカラダを引き締めてくれる。

重い器具も使わず自重で出来る所も魅力かも知れない。

紐トレは下半身、お腹、そして体力。

何故ボクサーがあの細いカラダであれだけ動けるのか。

それをあなたはダイエットとして使う。

今年は楽しみなカラダが出来上がる。

ワクワク。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI 

代表　宮上将志