プロボクサーのようなキレッキレッのカラダへ。

プロボクサーのようなキレッキレッのカラダへ。

今日もダイエットボクシングジムMIYAGAMIトレーニング・ワークアウトは続く。

ボクサーと言えば引き締まったカラダ＋キレッキレッの動き。

私自身プロボクサー時代から、

キレはある方だったかも知れない。

ボクサーのトレーニングは速い動きが普通に入る。

ダイエットボクシングジムMIYAGAMIでは、

このスピードを意識したトレーニング、ワークアウトも入る。

勿論最初からプロボクサーのようには動けない。

体力、動きに合わせてプログラムが組まれる。

瞬間に爆発的に筋肉を使う。

だからボクサーはあのような素早い動きが出来る。

そしてそれは短い時間で筋肉をフルに使う。

それがダイエットトレーニングとしても効果を生み出す。

瞬発力のあるカラダ。

それは見事に引き締まったカラダへと繋がる。

後1ヶ月半もすれば春。

このまま春に見事なカラダをお披露目へ。

ワクワク。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI 

代表　宮上将志