何故リバウンドしてダイエット失敗が多いのか。

「何故リバウンドしてダイエット失敗が多いのか。」

一時期は見事に痩せた。

しかし数ヶ月もすると元通り。

もしかしたらあなたもそんな経験があるかも知れない。

あなたは人は現状維持の法則がある事を知っていただろうか。

人は無意識に元の状態に戻ろうとする。

コレはダイエット限らず何の出来事でも同じになる。

人間は何だかんだ今現在安全に生きていけている状況をキープ。

一見マイナスの事のように見えるが、

だからこそ人間は生き残って来れたとも言われる。

原子時代から、

「大丈夫、大丈夫」と無謀な行動を起こして来たら、

遥か昔に人間は滅亡。

この無意識に現状キープの法則は自分を守る為の大切な法則とも言える。

しかしコレがマイナスに働けば大変になって来る。

例えばダイエット。

今が安全、安心とどんどん太り続けた場合、

病気の確率は上がる。

逆に痩せるが普通、安心、安全になれば、

プラスの流れが出来て行く。

よくモデルさんなどがトレーニングもして食事も節制。

はたから見ると何であんな大変な事を。

そう思ってしまうが、

当の本人はそれが楽しい、快楽の領域に入っているのである。

人間苦は続けられない。

普通の人から見ると苦の事が、

出来る人は楽になっている。

私もプロボクサーになる直前朝晩田舎で近所の砂浜を走りに走り込んだ。

よく、

「大変だね〜。」と言われた。

しかし当の本人は走り込んで夢にチャレンジ。

それが楽しかった。

普通の人から見れば苦に見える事が楽、快楽の状態になっていたのである。

あなたにはダイエットに成功した先にどんな夢、理想があるだろうか。

その夢と理想が苦を楽に変え未来が変わる。

あなたのダイエット成功を祈る。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI 

代表　宮上将志