2020年12月21日 / 最終更新日時 : 2020年12月21日 dietboxing ダイエットノウハウ クリスマス後のダイエット方法とは。 クリスマス後のダイエット方法とは。 もうすぐクリスマス。 クリスマスと言えばケーキ。 ケーキ以外にも太りやすいと言われている食べ物、飲み物が並ぶ。 まずクリスマス日の暴飲暴食で特に翌日など身体が膨れるような現象は特に太っ […]
2020年12月17日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 dietboxing ダイエットボクシング風景 プロの打ち方で短い時間で身体を引き締めて行く。 バシッ！ ミットに右ストレートが突き刺さる。 格好良く動く、 動けるようになる。 希望者には私自身のプロ経験から来るパンチの打ち方、動き方も伝授。 プロの打ち方と言うのは実はかなり筋肉を使う。 プロボクサーの身体を見れば […]
2020年12月15日 / 最終更新日時 : 2020年12月15日 dietboxing ダイエットノウハウ 冬に痩せる方法とは。 冬に痩せる方法とは。 来週はクリスマス。 そしてすぐに正月がやって来る。 今年、来年は帰省の数も減り、 より、こもり正月になる人も多いかも知れない。 これから暴飲暴食の数が増えやすい。 冬のイベントとしてある意味コレはし […]
2020年12月11日 / 最終更新日時 : 2020年12月11日 dietboxing ダイエットボクシング風景 冬太り解消ダイエットボクシングトレーニング、ワークアウトは続く。 冬太り解消ダイエットボクシングトレーニング、ワークアウトは続く。 ダイエットステージによってやる事は違って来るが、 トレーニングを気分を変える手段として使う事もいい使い方になる。 人は感情の生き物。 気分が上がれば行動力 […]
2020年12月7日 / 最終更新日時 : 2020年12月7日 dietboxing ダイエットノウハウ 「冬に太るのは仕方ないのか。」 「冬に太るのは仕方ないのか。」 この答えは冬は寒いと動く量が減り、 逆に食べる量はそのまま、もしくは増える。 こうなるから太ってしまうが正解。 秋でも春でも家にこもるなど、 動く機会が減り食べる量がそのまま、増えてしまえ […]
