ダイエットボクシングワークアウトが続く。

ダイエットボクシングワークアウトが続く。

ダイエットは最終的に体重、身体を調整出来る領域に達すれば安泰が訪れる。

一時的に痩せるか、

いつの時も適正体重をキープし続けるか。

私自身プロボクサー引退後１５年以上経っているが、

体重、身体は現役時代と対して変わらない。

流石に現役時代のような激しいトレーニングは行なっていないので、

身体の中身は現役時代には劣る。

しかし体型はあまり変わらない。

コレはダイエット、身体をコントロール出来ているからになる。

ボクサー時代のように減量も行っていなければ、

糖質完全カットなども行わない。

好きな物も普通に食べる。

ダイエット、身体はコントロール、調整。

そうなればそこに無理は無くなる。

明日も身体を新しくする。

ワクワク。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI 

代表　宮上将志