やはりこれがダイエットの観点から言っても一番効率がいい。
今日もバッチリ身体を引き締める。
ダイエットボクシングジムMIYAGAMIでは、
思いっきりパンチを打つ事が出来るミット打ちがある。
ミット打ちはどのようにパンチを打つのか、
身体の使い方、打ち方で使う筋肉量が全く違って来る。
ダイエットボクシングジムMIYAGAMI では、
身体全体を使ってパンチを打つコツを教えている。
やはりこれがダイエットの観点から言っても一番効率がいい。
食トレと合わせて目一杯身体を動かす。
新たな身体を作って人生をより楽しむ。
明日もダイエットボクシングトレーニングを楽しむ。
女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI
代表 宮上将志
