グルテンフリーダイエットは身体に良いのか。
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流行りのグルテンフリー。
私の場合グルテンフリーは行なっていない。
小麦も食べ過ぎない。
何でも食べ過ぎないと言う基本ルールを守り適度に楽しむ。
因みにグルテンフリーを治療の為に行う場合、
まずは経過を見る為しっかり守った方がいい。
女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI
代表 宮上将志
流行りのグルテンフリー。
私の場合グルテンフリーは行なっていない。
小麦も食べ過ぎない。
何でも食べ過ぎないと言う基本ルールを守り適度に楽しむ。
因みにグルテンフリーを治療の為に行う場合、
まずは経過を見る為しっかり守った方がいい。
女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI
代表 宮上将志